Filet z piersi kurczaka w sosie gorgonzola

Filet z piersi kurczaka w sosie gorgonzola

Oceń posiłek w skali FIT:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Udostępnij znajomym...Share on Facebook0

Składniki:

  • 1 filet z piersi kurczaka
  • 50 g śmietanki 30%
  • 50 sera typu gorgonzola
  • sól, pieprz, czosnek granulowany

plan diety

c289b5aba8b247e6a6c5ddbf4ba5656c-small

Przygotowanie:

  1. Pierś z kurczaka myjemy, suszymy i rozbijamy równomiernie, przyprawiamy solą, pieprzem i czosnkiem.
  2. W garnuszku rozpuszczamy ser w śmietance, doprawiamy pieprzem, w tym czasie grillujemy pierś z obu stron ok. 5-8 min łącznie.
  3. Gotowym sosem polewamy mięso.

cc960f2b4e9b410f8af83172f1de0cbc-small

Wartości odżywcze:

Kalorie: 463

Białko: 53.3

Węglowodany: 0.9

Tłuszcz: 27.2

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *