Owoce i warzywa – naturalny afrodyzjak

Owoce i warzywa – naturalny afrodyzjak

Oceń artykuł:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Udostępnij znajomym...Share on Facebook0

witaminy i minerały

W poprzedniej części pisałem o afrodyzjakach, za które uchodzą bardzo popularne, zamieszkujące nasze kuchnie przyprawy. Dziś chciałbym przytoczyć kilka najpopularniejszych owoców i warzyw, które dzięki swojemu smakowi, wyglądowi i zapachowi uchodzą za najlepsze afrodyzjaki – nie tylko w Polsce, ale na całym świecie.

Owoce i warzywa, które działają na nasze zmysły

Są takie owoce oraz warzywa, którym wygląd zagwarantował wysokie miejsce w hierarchii listy najlepszych, naturalnych afrodyzjaków.
Kształtem przypominają zazwyczaj narządy rodne. O jakich mowa?

Banan – posiada zdecydowanie sugestywny wygląd, mocno działający na wyobraźnię, w ich składzie jest cenny alkaloid – bufotenina, który odpowiedzialny jest za zdecydowaną poprawę nastroju, podwyższenie pewności siebie, delikatnie stymuluje popęd seksualny. W owocach tych jest też enzym o nazwie bromelaina, który wzmaga produkcję testosteronu. Banany zawierają wiele cennych witamin i minerałów, które przyczynią się do poprawy naszego ogólnego stanu zdrowia.
Banany idealnie pasują do czekolady, sałatek owocowych, musów,  ciast, deserów – jako baza, ale i ozdoba.

Ogórek – podobnie do banana działa na wyobraźnię dzięki swojemu wyglądowi, który jest jednoznaczny. Z wielu badań wynika, że zapach ogórka w szczególności dla kobiet działa bardzo podniecająco.
Na jego bazie można zrobić pyszne zupy, dodać można go również do sałatek, dań mięsnych, mizerii, dań rybnych.

Arbuz – owoc ten, dzięki zawartej w nim cytrulinie i argininie, uważany jest za silny afrodyzjak, ponieważ uwalniają one tlenek azotu – a on jak wiadomo, prowadzi do rozluźnienia naczyń krwionośnych. Arbuza zazwyczaj jadamy osobno, ale pasuje również do sałatek owocowych, koktajli.

Brzoskwinia – dzięki swojemu wyglądowi, ale też konsystencji została okrzyknięta bardzo zmysłowym afrodyzjakiem. Aksamitna, pokryta delikatnym meszkiem skórka oraz słodkie i soczyste wnętrze od wieków wywołują skojarzenia. Podobnie jak figi, rozkrojony owoc przypomina mężczyznom żeńskie organy płciowe, przez co staje się naturalnym stymulantem seksualnym. Brzoskwinie zwane były kiedyś „piersiami Wenus”. Owoc ten posiada wiele witamin i minerałów. W średniowieczu brzoskwini przypisano moc przedłużania stosunku.

Mango – cechuje przede wszystkim spora zawartość cynku, który wpływa na wydzielanie się w mózgu histaminy, hormonu, który odpowiada za miłosne uniesienia.

Pomidor – Francuzi nazywają pomidora „jabłkiem miłości”. Pomidor podnosi sprawność organizmu i poprawia potencję. Miano afrodyzjaka uzyskał też dzięki temu, że poprawia krążenie, ponadto wzmaga on wydzielanie serotoniny, podnosi libido, uspakaja nerwy, działa odprężająco.
Pomidora można dodawać do dań mięsnych i rybnych, idealnie wkomponuje się w sałatki warzywne, na jego bazie można zrobić idealne zupy krem.

Marchewka – jest kolejnym z tych afrodyzjaków, które swoim kształtem silnie działają na wyobraźnię kobiecą, przypomina narządy płciowe mężczyzny. Marchew zawiera dużo witaminy C i E, ale też beta-karoten, składniki te przyczyniają się do poprawy naszej kondycji seksualnej. Marchew wykorzystać możemy na wiele sposobów, najczęściej wykorzystywana jest w różnych sałatkach i surówkach, ponadto jako ważny składnik zup. Można ją przegryzać na surowo, robić na jej bazie soki, ale też ciasta i desery!

Truskawki – nie da się ukryć, że miłość i seks często kojarzymy z truskawkami z bitą śmietaną i szampanem. Truskawki dzięki swojemu soczystemu smaku oraz intensywnemu, jakże przyjemnemu zapachowi uzyskały miano jednego z głównych afrodyzjaków, nie tylko w Polsce.
Zawierają w sobie wiele witamin i minerałów, chociażby cynku, który wpływa na podniecenie i pożądanie w szczególności u mężczyzn. Truskawki są idealnym składnikiem ciast, galaretek, deserów i sałatek w połączeniu np. z czekoladą czy jogurtem, bądź śmietaną smakują wyśmienicie.

Awokado – pobudza swoim kształtem, delikatny miąższ posiada wiele cennych witamin, w szczególności witaminy E, która dodaje nam sił, energii i wigoru oraz wzmaga potencję. Nie da się nie podkreślić, że owoc ten posiada wiele cennych kwasów tłuszczowych, które bardzo pozytywnie wpływają na poziom testosteronu. Z awokado wykonać można wiele ciekawych potraw. Na jego bazie, z dodatkiem soli i cytryny można wykonać bardzo pyszną pastę na naleśniki czy kanapki, ponadto bardzo pasuje jako dodatek do sałatek.

Figi – jeden z tych owoców, które silnie swoim wyglądem działają na mężczyzn, pobudzając ich wyobraźnie, otwarta figa przypomina narządy płciowe kobiety. Duża zawartość wapnia, jak i potasu korzystnie wpływa na hormony, zwłaszcza męskie.

Granat – badacze są zdania, że sok z granatu pozwala zwalczyć problemu z erekcją. Dzieje się to za sprawą silnych przeciwutleniaczy, jakie grant posiada. Przeciwutleniacze nie pozwalają wolnym rodnikom uszkodzić naszego układu krążenia. Spożywanie owoców grantu, ale też picie soku, zwiększa ochotę na fizyczną bliskość. Granat można wykorzystać do sałatek, jako dodatek do dań mięsnych i rybnych, ale też jako ozdoba, bądź dodatek do ciekawych ciast czy deserów.

Seler – kolejny ceniony afrodyzjak, w szczególności działa na kobiety! Zawiera androsteron, substancję, która pobudza seksualnie – szczególnie kobiety, pomaga ona też przezwyciężyć oziębłość seksualną u pań. Seler jak wiadomo z badań stymuluje te obszary mózgu, które odpowiedzialne są za kontrolowanie hormonów płciowych Dostarcza także wielu składników wspomagających układ nerwowy. Jest bogactwem wielu witamin i minerałów.
Seler wykorzystamy do zupy, z jego udziałem można też zrobić sałatki, ale też dusić mięso i ryby, jego smak i zapach pozostanie na mięsie, nada mu ciekawy aromatyczny smak.

Papaja – jest estrogenna, zawiera substancje przypominające żeński hormon estrogen. Papaję niegdyś używano do wywołania menstruacji oraz laktacji, ponadto wierzono, że ułatwia poród i podnosi libido.

Ananas – bogaty jest w witaminy i minerały, które poprawiają kondycję i wzmacniają organizm, jeśli mamy ochotę na zbliżenie z partnerem i chwilę uniesienia, warto go poczęstować kilkoma plastrami ananasa, pogłoska głosi, że zmienia on smak nasienia.

Szpinak – zawiera on koenzym Q10, który istotnie poprawia żywotność plemników. Warto jeść go na surowo, gdyż jest jednym z niewielu warzyw, które są w stanie dostarczyć nam Q10. Jest też doskonałym źródłem żelaza, które pomaga w zwalczaniu niepłodności.
Szpinak wykorzystamy w farszu do naleśników czy pierogów, jako dodatek do sałatki w formie  świeżej, ale też do zup czy sosów. Jako dodatek do dań mięsnych i rybnych.

Seler naciowy – ta niepozorna łodyga zawiera pełno feromonów – androsteronu i androstenolu, które wzbudzają zainteresowanie kobiet. Nada się jako dodatek do zup, sałatek, ale też wpasuje się do potraw mięsnych i rybnych.

Szparagi – zjedzone w większych ilościach zwiększają siły witalne, energiczność. Na pewno znalazły się na jednym z miejsc listy naturalnych afrodyzjaków dzięki swojemu kształtowi, ponadto warzywo to jest bogate w cenne witaminy i minerały – C, B, E, A, beta-karoten, fosfor i kwas foliowy.

Rukola – jest naturalnym afrodyzjakiem, jej właściwości oraz dość gorzkawy, ale orzechowy smak, są w stanie podobno rozbudzić pożądanie. Właściwości jakie przypisuje się rukoli to między innymi leczenie impotencji, a także korzystny wpływ na płodność. Rukolę wykorzystać można jako dodatek do sałatek, ale też jako jej ozdoba. Z dodatkiem tego warzywa często przygotowane są różne pasty warzywne, dodawana jest do sosów, a nawet warzywnych soków.

Podsumowanie

Afrodyzjaki znajdziemy wszędzie, gdzie nie zerkniemy. Kuchnia to istny skarbiec składników, przypraw, które wzmocnią i poprawią miłosne doznania. Wprowadzone do codziennej diety przyczynią się do polepszenia naszego wigoru, zadbają o nasze samopoczucie. Ponadto naturalne afrodyzjaki podniosą libido, przyczynią się do sprawności w igraszkach łóżkowych, co przyniesie obojgu partnerom wiele korzyści.

Nasze odżywianie, jak i aktywność fizyczna, silnie oddziałuje na to jak czujemy się ze swoim partnerem czy partnerką podczas zbliżeń w łóżku.

Warto zadbać o swoją codzienną dietę, by nie brakowało w niej cennych składników – witamin i minerałów. Wtedy nasza aktywność nie tylko na treningu, ale też seksualna będzie pozytywnym zbliżeniem, dającym wiele satysfakcji.

Autor:
Łukasz Domeracki
  • mgr inż. technologii żywności i żywienia człowieka
  • Instruktor sportu

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *